Оздоровительное направление

Крепкое здоровье, подтянутая фигура и отличное настроение – это лишь малая доля того, что вам может подарить школа Олимпийского резерва «Спартак». У нас открыты детские и взрослые секции по обучению плаванию, группы «Малышок» для детей возрастом от 2-х до 7-ми лет, сауна, массажный кабинет. Помимо оздоровительного плавания, в процессе которого вы можете получить заряд бодрости и отдохнуть после рабочего дня, наши профессиональные тренеры помогут избавиться от лишнего веса с помощью программ «Аква-фитнес» и калланетики. Благодаря нашему профессионализму и уникальным возможностям водной среды, вы и ваши дети в полной мере насладитесь удовольствием быть здоровыми.

Тренерский состав:

Первова Галина Васильевна

тренер по плаванию

Сидельник Феликс Викторович

тренер по плаванию

Фирсова Татьяна Викторовна

тренер по плаванию, группы «Малышок»;

Звягинцева Светлана Константиновна

тренер по плаванию, аква-фитнесу и группы «Малышок»

Козлова Татьяна Гербердовна

тренер по аква-фитнесу

Бондарева Елена Леонидовна

тренер по аква-фитнесу

Алехин Евгений Александрович

тренер по плаванию

Часнык Александр Валерьевич

тренер по плаванию

Кужелева Ирина Николаевна

тренер по плаванию

 

Оздоровительное плавание для взрослых и детей вечернее и дневное время

Плавание – это один из самых полезных видов спорта. Плавание не имеет противопоказаний и полезно абсолютно всем: детям, пожилым людям, людям с физическими недостатками и выздоравливающим после недугов.

Стоимость 210 рублей - 1 академический час (45 минут) - вечернее время, выходные и праздничные дни;

 

Стоимость 170 рублей - 1 академический час (45 минут) – дневное время в будние дни.

 

Оздоровительное плавание для детей 7–17 лет с тренером-преподавателем

Плавание – особый вид спорта, который укрепляет почти все системы организма человека.

В нашей школе обучение детей плаванию ведётся профессиональными тренерами-преподавателями. Основу программы составляет изучение техники плавания способами кроль на груди и на спине, брасс и баттерфляй.

Стоимость 250 рублей - 1 академический час (45 минут)*

 

Обучение плаванию взрослых

 

Наши профессиональные тренеры помогут Вам не только научиться хорошо, держаться на воде, но и освоить технику правильного дыхания и основных стилей плавания.

 

Стоимость 300 рублей - 1 академический час (45 минут)

 

«Малышок» – оздоровительное плавание детей с 2–7 лет с родителями

Все маленькие дети обожают воду, и учить плавать лучше уже с первых лет жизни. Вода приносит малышу не только удовольствие, но и большую пользу. Если малыш боится воды или не умеет плавать - наши опытные тренеры создадут игровую ситуацию, в которой любой ребенок полюбит воду и плавание!

Наши занятия проводятся совместно с родителями, поэтому первые шаги обучения зависят от вас, дорогие папы и мамы. Ваши внимание, забота и ласковое слово должно преодолеть эти неприятные ощущения.

Все упражнения в воде ребенок выполняет вместе с родителем. Игровой метод обучения успешно применяется на занятиях и помогает детям быстрей освоиться в водной среде.

Стоимость 360 рублей - 1 академический час (45 минут)

 

«Аква-фитнес»

Вид оздоровительной физической культуры, где сочетаются традиционные упражнения в водной среде под музыкальное сопровождение с целью повышения физических нагрузок, релаксации и оздоровления организма называется аква-фитнесом. Для занятий аква-фитнесом не обязательно уметь плавать. Занятия проходят на разной глубине — глубокой, средней и мелкой. Наши тренеры предложат вам различные комплексы программ аква-фитнеса, в которые входят упражнения с регулируемой нагрузкой.

Стоимость 280 рублей - 1 академический час (45 минут)

Мы Вконтакте